Während die Medien weiterhin auf Massenimpfungen gegen saisonale Atemwegserkrankungen drängen und kontraintuitive Maßnahmen ergreifen, werden die tatsächlichen Pandemien, die die westliche Gesellschaft beeinträchtigen, ignoriert oder sogar aufrechterhalten. Bei diesen beiden Pandemien handelt es sich um die Vitamin-D-Mangel-Pandemie und die damit verbundene Adipositas-Pandemie.
Bearbeitete Übersetzung eines englischen Artikels aus dem American Sunfluencer.com
Vitamin-D-Mangel-Pandemie
Es gibt keine Grippesaison, sondern nur eine Saison mit niedrigem Vitamin-D-Gehalt. Etwa 80 % der Amerikaner leiden an Vitamin-D-Mangel. Die Haut muss von Sonnenlicht getroffen werden, um Vitamin D, ein immunregulatorisches Hormon, zu produzieren. Dunkle Haut enthält Melanin, einen wirksamen natürlichen Sonnenschutz, der die Vitamin-D-Synthese reduziert. Der Korrelation verschiedener Hautfarben weltweit ist mit den UVA/UVB-Strahlungsintensitäten perfekt. Weder Krebs noch Gott noch Vielfalt hatten etwas mit dem evolutionären Druck auf Hautpigmente zu tun. Es ist nur eine Gesundheitsfunktion!
Diagramm 1 stammt aus a Artikel zur Untersuchung des Vitamin-D-Status bei britischen Biobank-Teilnehmern wurde bestimmt. Dabei zeigt sich: Je dunkler die Hautfarbe, desto größer ist das Risiko eines Vitamin-D-Mangels.
Fast niemand in dieser Studie erreichte einen Vitamin-D-Spiegel über 30 ng/ml. Lassen Sie außerdem a Veröffentlichung aus dem Jahr 2020 sehen einen starken Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Blutserumspiegel und dem Schweregrad von COVID.
"Bij patiënten met COVID-19 werd een tekort aan 25(OH)D vastgesteld. Gestaag dalende 25(OH)D-spiegels leveren een enorme bijdrage aan de omvang van de progressie van de ziekte. De correlaties ondersteunen dat 25(OH)D een belangrijk instrument kan zijn om de ernst van de ziekte in te schatten en de overleving in te schatten. Ook zou suppletie van 25(OH)D het verloop van de COVID-19 kunnen vertragen."
Tuncay et al., 2020: Ein wichtiger Schlüssel zur Einschätzung des Schweregrads von COVID-19: 25-Hydroxyvitamin-D-Status
Diagramm 2 veranschaulicht die Ergebnisse des Artikels und zeigt, dass Werte über 40 ng/ml vorteilhafter sind. Für eine ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems sind jedoch mindestens 50 ng/ml erforderlich, wie mein Freund Robin Whittle erklärt Dieser Beitrag erklärt.
Diese Annahme wird unterstützt durch Dror et al. (2021). Zij stellen dat "patiënten met vitamine D-tekort (<20 ng/mL) 14 keer meer kans hadden op [een] ernstig of kritiek [verloop van de] ziekte dan patiënten met 25(OH)D ≥ 40 ng/mL".
"Mensen met grote hoeveelheden melanine in hun huid, zwaarlijvigen, mensen die de zon mijden en ouderen kunnen tot 5000 IE per dag nodig hebben om dergelijke niveaus te bereiken, vooral in de winter."
Cannell et al. (2006) (PDF)
Katz et al. (2020) machte ähnliche Beobachtungen. In ihrem Artikel erklärten sie:
- Ein Vitamin-D-Mangel ist stark mit einem erhöhten Risiko einer Coronavirus-Erkrankung 2019 (COVID-19) verbunden.
- Das Risiko, an COVID-19 zu erkranken, steigt bei einem Vitaminmangel bei schwarzen Menschen.
- Diabetes, Fettleibigkeit und Parodontitis sind mit einem erhöhten Risiko für COVID-19 und Vitamin-D-Mangel verbunden.
Auf der Website vdmeta.com enthält alle verfügbaren Studien zu Vitamin D und Covid. Die Beweise dafür, dass Vitamin D verhindert, dass Menschen an Covid erkranken, sind überwältigend. Allerdings verabreichten viele Forscher Vitamin D in Form von Cholecalciferol, was Wochen dauert, um den Vitamin-D-Blutspiegel zu erhöhen. Stattdessen hätte Calcifediol (d. h. 25(OH)D) verabreicht werden sollen, da 1 mg (beabsichtigt scheinen 100 mcg zu sein, ungefähr) Calcifediol die durchschnittlichen Werte in weniger als 4 Stunden von 20 auf über 60 ng/ml erhöht. [welche nach Meinung einiger könnte zu viel sein, wahrscheinlich sind 30 bis 40 ng/ml ideal, Anm. d. Red.]. Dies ist die Behandlung, die alle Intensivpatienten benötigen, aber nicht erhalten.
Fettleibigkeit
Fettleibigkeit und Vitamin-D-Mangel gehen Hand in Hand. Die Gründe dafür sind folgende:
- Je höher der Grad der Fettleibigkeit, desto mehr Blut zirkuliert. Mehr Blut erfordert mehr Vitamin D, um einen vorteilhaften Spiegel zu erreichen.
- Übergewichtige Menschen gehen normalerweise weniger nach draußen. Viele schämen sich auch, ihre Haut in der Öffentlichkeit zu zeigen.
Ein Vitamin-D-Mangel ist jedoch nicht die Ursache für Fettleibigkeit. Die Ursache liegt woanders: in der Ernährung.
Etwa 75 % der Amerikaner sind übergewichtig oder fettleibig. Was diese Menschen im Allgemeinen gemeinsam haben, ist, dass sie Folgendes konsumieren:
- Verarbeitete Lebensmittel
- Mehrfach ungesättigte Pflanzenöle, reich an Omega-6-Fettsäuren
- Hohe Mengen an Zucker (Glukose, Saccharose, Fruktose)
Viel zu viele Kohlenhydrate
Eine Metaanalyse zeigt, dass Fettleibigkeit in erheblichem Maße mit ... verbunden ist. schwerere Krankheit und Tod. Die Gründe dafür sind der oben erwähnte Vitamin-D-Mangel, höhere Entzündungswerte und eines im Allgemeinen schlechtere Darmflora (Das Immunsystem ist stark von der Darmflora abhängig).
Es ist ein Rätsel, warum Regierungen und Medien seit über zwei Jahren zugeben, dass Fettleibigkeit die Hauptkomorbidität ist und dass fast ausschließlich fettleibige und ältere Menschen mit einem positiven PCR-Test gestorben sind, während sie absolut nichts getan haben, um den Menschen beim Abnehmen und einem gesünderen Leben zu helfen.
Stattdessen wurden Sportvereine geschlossen, die Menschen aufgefordert, drinnen zu bleiben (weniger Bewegung und weniger Sonneneinstrahlung) und experimentelle und höchstwahrscheinlich schädliche Gentherapien gefördert. Niemand, egal ob jung und gesund, sollte sich vor einem saisonalen Atemwegsvirus fürchten. Wenn den Regierungsbehörden unsere Gesundheit wirklich am Herzen liegen würde, hätten sie versucht, die beiden wahren Pandemien zu bekämpfen: Vitamin-D-Mangel und Fettleibigkeit.
Es liegt an uns, gesund zu sein!
Da dies nicht passieren wird, da es keine Patente auf gesunde Lebensmittel und Vitamin D gibt, übernehme ich deren Aufgabe und helfe Ihnen, Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen. Hier sind meine Top 5 Tipps für ein gesundes Leben.
- Gehen Sie nach draußen in die Sonne und ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Vitamin D und K2 (um Verkalkungen vorzubeugen). Stellen Sie sicher, dass Ihr Vitamin-D-Serumspiegel über 50 ng/ml liegt.
- Glutathion ist die Mutter aller Antioxidantien. Essen Sie Eier aus Weidehaltung und selenreiche Lebensmittel, um Ihren Glutathionspiegel zu steigern. Wir benötigen Selen, um Glutathionperoxidase (GPX) anzutreiben, das Enzym, das freie Radikale in der Zelle entfernt. Essen Sie auch Lebensmittel, die B-Vitamine enthalten, die die Glutathionreduktase ankurbeln, ein Enzym, das Glutathion recycelt.
- Essen Sie mindestens einmal pro Woche fetten Meeresfisch, da dieser reich an DHA und EPA (Omega-3-Fettsäuren) ist. DHA ist wichtig, weil es (1) die genetische Expression von vier Arten entzündungsfördernder Proteine reduziert und (2) die Sekretion von drei Arten entzündungsfördernder Proteine durch weiße Blutkörperchen verringert.
- Machen Sie mehrmals pro Woche Sport. Übung hilft beim Abnehmen, reduziert das Risiko chronischer Krankheiten und kannst du helfen Ihnen, besser zu schlafen.
- Verzichten Sie auf Zucker, Pflanzenöle und (hoch)verarbeitete Lebensmittel. Kochen Sie stattdessen mit Ghee, Butter, nativem Olivenöl extra oder Kokosöl.
Fazit
Ernähren Sie sich gesund, achten Sie auf einen guten Vitamin-D-Blutspiegel und vertrauen Sie niemals Ihrer Regierung, denn diese möchte nicht, dass Sie gesund sind und ein ausgezeichnetes, selbstbestimmtes Leben führen.
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Toller Artikel. Neben Vitamin D- und K2-Mangel ist auch der Mangel an natürlichem Jod ein Problem. Einfach zu lösen durch die Einnahme von Seetangtabletten.
Ich erinnere mich noch gut daran: Fitnessstudios geschlossen und Gall und Gall geöffnet. Mit unserer Gesundheit hatten die Maßnahmen überhaupt nichts zu tun. Das zeigt sich auch jetzt. Vit D, ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel, wurde im Januar letzten Jahres aus dem Basispaket gestrichen. Schreckliche Gauner!
Insbesondere ältere Menschen benötigen aufgrund der verminderten Vitamin-D-Produktion der Haut eine gute Vitamin-D-Supplementierung. Die meisten älteren Menschen nehmen daher täglich eine Vitamin-D-Pille ein, es ist aber auch bekannt, dass die empfohlene Tagesdosis mit 10 µg extrem niedrig ist, während eine deutlich höhere Dosis von 200-250 µg nötig ist, um einen Blutspiegel von 50-60 ng/ml zu erreichen.
Die Folge dieser viel zu geringen Tagesdosis ist, dass fast alle Senioren einen schweren Vitamin-D-Mangel haben und somit anfälliger für die jährliche Grippe sind.
Wir begannen im März 2020 mit der Nahrungsergänzung, 75 µg pro Tag, und nach 3 Monaten ließen wir unser Blut testen: Ich hatte 28 ng/ml und meine Frau (dunkle Haut) 12 ng/ml. Erhöhen Sie dann die Tagesdosis auf 250 µg und lassen Sie es nach 3 Monaten erneut testen: bzw. 52 und 34 ng/ml. In Kombination mit 100 µg Vitamin K2-MK7.
Nicht nur bei älteren Menschen, es kann scheinbar unbemerkt in die Tiefe sinken, auch wenn man regelmäßig in der Sonne ist (oder zumindest ist es nicht das erste, woran man denkt, wenn man wenig Energie hat usw.).
Im Jahr 2010 lag mein Wert bei 9 ng/ml, jeden Tag mindestens fünfzehn Minuten in der Sonne + eine vom Arzt verschriebene Pille (400 IE = 10 μg). Nach sechs Monaten hatte ich nur noch 11 ng/ml ==> nahm nur 2 Tabletten (800 IE = 20 μg). Ich weiß nicht, ob die Richtlinien damals so konservativ waren, aber das machte offensichtlich keinen Unterschied. Ich wusste damals noch nicht, dass Vitamin D so wichtig ist, aber die HA hatte damals ihre eigene. eine Auffrischungsbehandlung verschreiben müssen. Vit. K2…. habe nie etwas dazu gesagt.
Seit dem Wuhan-Virus frage ich viele ältere Bekannte, ob sie Vit haben. D schlucken und ob ihre HA das überwacht: alle sagen ja und alle nehmen 10 oder max. 20 µg. Anscheinend messen sie nicht regelmäßig (lesen Sie: Überprüfen Sie, ob es hilft, diese paar IE), weil niemand ihren Vit kennt. D-Wert. Es ist also sein eigenes. immer noch sehr konservativ!