Ionisation - Ich habe im Juni eine geschrieben Blog (mit einiger Begründung) Ebenso wie eine zusätzliche Vitamin-D-Zufuhr ist dies in jedem Haushalt einfach und kostengünstig zu erreichen. Wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit gegen Covid-19, wie einfach kann es sein. Wenn Sie dies auf Haushaltsebene erreichen könnten, wäre das gesamte Land im Handumdrehen virenarm und viel weniger anfällig. Ich spreche also noch nicht einmal von verfügbaren, wirksamen, aber leider unerwünschten Medikamenten wie Ivermectin.
Es gibt nun (nach der ersten Version dieses Beitrags) weitere Entwicklungen in Sachen Medikamente, wie zum Beispiel: dieses Nasenspray das bereits an Frettchen getestet wurde (noch nicht an Ferret Grapperhaus) und dafür sorgte, dass bei den Tieren Antikörper gebildet wurden, während keines der besprühten Tiere im Gegensatz zur Kontrollgruppe erkrankte. Das Medikament verändert die Angriffspunkte für das Virus.
Informationen zum Virenmanagement
Ist eine umfassende Informationskampagne darüber, wie Menschen dazu beitragen können, sich selbst und damit andere und damit die Gesellschaft zu schützen, so schwierig? Ja, weil die gelehrten Herren dagegen sind... Es wären nur falsche Wegweiser auf dem himmlischen Weg zur Impfung, und der wurde schließlich Anfang des Jahres als einzig mögliches Heilmittel zum Ziel gesetzt.
An einem Abend im Abstand von anderthalb Metern Weihnachten zu feiern, hilft kein bisschen gegen Corona-Infektionen. Ein Luftbefeuchter, ein Ionisator und ein guter Vitamin-D-Spiegel sind jedoch erforderlich.
Mit einfacher, serienmäßiger Bereitstellung Tipps (Warum immer die „Maßnahmen“?) Wenn es um die Bekämpfung von Infektionen geht, meine ich eigentlich „bequem“. Themen wie die Bekämpfung von Fettleibigkeit sind vielleicht wichtiger, aber viel schwieriger, ebenso wie die Korrektur von Normen in der Bauordnung oder die Bereitstellung korrekter Informationen. Ich schätze, dass mit einigen schnellen Lösungen die Zahl der Infektionen mindestens halbiert werden kann. Vielleicht dezimiert.
Die Belüftung ist natürlich der Schlüssel. Ionisierung und Vitamin D sind meine persönlichen Favoriten auf einer Liste, die auch andere offensichtlich praktische Schnelllösungen enthält: CO2-Messgeräte, Luftbefeuchter, Zinktabletten und dergleichen.
Aber ohne den Segen der RIVM-Päpste gibt es keine Verbesserung der Bauvorschriften, keine Kontrolle der Fettleibigkeit, keine Verbesserungen des Lebensstils, keine wissenschaftlich fundierten Informationen (geschweige denn nützliche Informationskampagnen!), also müssen wir mit dem auskommen, was wir haben, und das Problem selbst lösen.
Nachfolgend finden Sie einige sofort anwendbare Methoden. Achten Sie bei größeren Räumen natürlich auf die benötigte Kapazität/Anzahl der Geräte.
Beatmung
Einen Ventilator einzuschalten ist sinnlos; Dadurch wird nur die ausgeatmete Luft bewegt und die Ausbreitung verschlimmert. Es geht darum, es durch frische Luft zu ersetzen. Das Öffnen oder Offenlassen von Fenstern oder leicht angelehnten Fenstern ist kostenlos – abzüglich der Kosten für das Mitführen eines zusätzlichen Pullovers. Im Winter kann es außerdem zu zusätzlichen Heizkosten kommen. Moderne Lüftungssysteme können die Wärme der abgesaugten Luft wiederverwenden.
KO2-Meter
CO2-Messgeräte sind ab 50 € erhältlich. Ausgeatmete Luft enthält CO2. Wird die ausgeatmete Luft nicht ausreichend entfernt, entsteht CO2Wert erhöhen. Dann ist es an der Zeit, die Innenluft durch Außenluft zu ersetzen => lüften.
Hygrometer
Das Virus verweilt lange in zu trockener oder zu feuchter Luft. Mit einem Hygrometer können Sie überprüfen, ob die Luftfeuchtigkeit auch bei eingeschalteter Klimaanlage oder Zentralheizung zwischen 40 % und 60 % bleibt.
Ab 10 €.
Luftbefeuchter/Luftbefeuchter
Ermöglicht die Aufrechterhaltung einer optimalen Raumluftfeuchtigkeit (40–60 %), unabhängig von Temperatur oder Wetter. Auch mit integriertem Hygrometer erhältlich.
Ab 50 €.
Ionisator
Das Virus schwebt nicht in ionisierter Luft. Ein Ionisator sorgt für eine virenfreie Umgebung, auch wenn die Belüftung nicht optimal ist. Im Repräsentantenhaus sind es 18 davon. Sie sind auch mit eingebautem CO erhältlich2Messgerät, Hygrometer und/oder Luftbefeuchter. (Lesen Sie mehr über Ionisatoren)
Ab 50 €
Vitamin D
Ein gesunder Lebensstil mit der richtigen Ernährung und ohne Übergewicht ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem. Sie bringen Ihr Gewicht nicht einfach auf den Normalwert. Es gibt aber auch viele niedrig hängende Früchte. Das beginnt bei Kiwis, Orangen und all den anderen Früchten, die Sie mit wichtigen Vitaminen versorgen.
Eine unterschätzte Rolle bei Infektionskrankheiten spielt Vitamin D, das wir hauptsächlich aus Sonnenlicht herstellen. Der „regelmäßige“ Mangel an Vitamin D im Herbst/Winter ist mitverantwortlich für die jährliche Grippewelle. Kann in jeder Drogerie gekauft werden (und wird zusammen mit Vitamin K leichter aufgenommen).
Ca. 10 € pro Jahr p.P.
Vitamin C ist weniger problematisch, da die Wahrscheinlichkeit eines Mangels durch Obst, Gemüse (und möglicherweise Vitaminpillen) geringer ist – also ernähren Sie sich gesund!
Zink
Aktuelle Studien zeigen zudem, dass fast alle schwer erkrankten Covid-Patienten, abgesehen von Übergewicht und Alter, eines gemeinsam haben: einen niedrigen Zinkspiegel. Obwohl Covid-19 offenbar auch den Zinkspiegel senkt, deutet alles darauf hin, dass es besser ist, sicherzustellen, dass Ihr Zinkspiegel dem Standard entspricht, bevor Sie sich mit Covid-19 infizieren.
Ca. 15 € pro Jahr p.P.
"Het bewijs dat in de literatuur wordt gevonden toont aan dat een tekort aan een of meer van deze drie elementen [Vitamine D, C en Zink] de immuunrespons in gevaar brengt, waardoor een individu kwetsbaarder wordt voor virale infecties en voor een slechtere ziekteprognose."
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33365326/
Wenn Sie nicht das Günstigste von allem nehmen, können Sie für einen Betrag zwischen 250 und 500 € Ihre Küche/Ihren Empfangsraum/Ihren Geschäftsraum nahezu virensicher machen und sich, Ihre Familie und Ihre Besucher vor Infektionen schützen. Kontrollierbar und ohne Gefahr von Spätfolgen. Wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit, auch gegen zukünftige (Grippe-)Viren. Bedenken Sie, dass die spezifischen Corona-Maßnahmen der Regierung bisher etwa 10.000 Euro pro Familie kosten.
UV-C-Lampen
UV-C-Lampen werden seit 40 Jahren zur Desinfektion eingesetzt. In Krankenhäusern werden Operationssäle innerhalb weniger Minuten sterilisiert. Eine Oberfläche wird in 9 Sekunden von Viren befreit. UV-C-Lampen wurden vor allem im Geschäftsumfeld eingesetzt, da sie auch in Abwesenheit von Personen gereinigt werden können. UV-C-Licht kann Haut und Augen schädigen.
Mittlerweile wird auch der Consumer-Markt interessant. Philips/Signify arbeitet unter anderem intensiv an einer Tischlampe. Die Lampe verfügt über einen Sensor, der sie automatisch ausschaltet, wenn sich Personen in der Nähe befinden. Das ist auch ein Nachteil, denn dann besteht die Gefahr von Infektionen.
Effektiver sind hier Wandleuchten, die direktes Licht abschirmen. Die Leuchten hängen relativ hoch an der Wand. Der Lüftungsplan muss die Luft kontinuierlich an ihm vorbei transportieren. Auch nicht in jedem Haushalt möglich.
"Luchtreinigers"...?
Luftreiniger, Luftwäscher: Das sind Geräte, die Luft ansaugen und sauber ausblasen. Da es sich um geschlossene Systeme handelt, können alle genannten Techniken angewendet und kombiniert werden. Was sollten Sie dann wählen? Zu den Überlegungen gehören: Lärm, Energieverbrauch, Wartung (z. B. Wasserversorgung oder Filterwechsel), Kapazität im Verhältnis zum Platz.
Die Kombination aus Belüftung und Befeuchtung ist immer gut. Darüber hinaus gibt es Kombinationen, in denen ich keinen Sinn sehe, wie zum Beispiel Ionisation und UV-C, was mir unklar erscheint. Aber okay, wenn Sie Gewissheit mögen ...
Filter halten Schmutz im Gerät zurück, was Vor- und Nachteile mit sich bringt, die Sie sich selbst ausdenken können.
HEPA-Filter
Wenn Sie an einem filterbasierten Luftreiniger interessiert sind, stellen Sie sicher, dass Sie über einen HEPA-Filter verfügen. Nicht alle Luftfilter entfernen Feinstaub und Viren aus der Luft. HEPA-Filter tun es. Sie müssen daher von Zeit zu Zeit geändert werden.
Bewegung und Sport
Lebensstil ist langfristige Arbeit. Sie können nicht einfach Ihren BMI und Ihre Fitness in Angriff nehmen. Sie können jedoch sofort häufiger mit dem Gehen, Radfahren und Treppensteigen beginnen. Es handelt sich hierbei nicht um eine „sofortige schnelle Lösung“, sondern um etwas, das es Ihnen ermöglicht, mehr Kontrolle über Ihre Belastbarkeit zu erlangen.
- Sie halbieren das Risiko eines schweren Covid-19
- Das Sterberisiko liegt im Vergleich zu Nicht-Sportlern bei 25 %. Das ist eine Reduzierung um 75 %.
Mehr dazu in der Beitrag über die positiven Tests bei olympischen Athleten
